Home

Achtergrond 78 x bekeken

Zes superstoffen die elke vrouw broodnodig heeft

Vrouwen hebben specifieke voedingsbehoeften die mannen niet hebben, zo valt op de website goedgevoel.be te lezen.

De nadruk valt daarbij behalve op magere yoghurt en vette vis, ook op bonen, bessen, lycopeen en vitamine D.
Het is niet te geloven, maar bonen behoren tot één van de gezondste groenten. Dit product bevat weinig vet, maar veel eiwitten, foliumzuur en vezels. Ze beschermen tegen hartziekten, borstkanker, hoge cholesterol.
Bij lycopeen gaat om een stof in tomaten, watermeloen, roze pompelmoes en rode sinaasappel. Bij bessen gaat het om anti-oxidanten om kanker weg te houden.

Administrator

Of registreer je om te kunnen reageren.