Home

Achtergrond 63 x bekeken

Nederlanders bewegen niet intensief genoeg

Slechts een op de zes volwassenen beweegt intensief genoeg en verricht zeker drie maal per week twintig minuten zware lichamelijk inspanning.

In 2000 was dat nog een op de vijf, zo blijkt uit het Trendrapport Bewegen en Gezondheid dat TNO maandag heeft aangeboden aan het ministerie van Volksgezondheid.

Wel voldoet twee derde van de Nederlanders aan de norm voor gezond bewegen. Zij verrichten zeker vijf dagen per week dertig minuten lang matig inspannende activiteit. Dat was in 2000 nog maar 44 procent.

Maar juist intensief bewegen levert de grootste gezondheidsvoordelen op, aldus TNO.

Administrator

Of registreer je om te kunnen reageren.