Home

Achtergrond 96 x bekeken

Belg koploper slaappillen slikken

De Belg is gemiddeld gezien koploper slaappillen slikken in Europa.

Elke avond worden er in totaal een half miljoen pillen ingenomen. Maar dan nog slaapt een kwart van de Belgen zo beroerd dat ze overdag niet behoorlijk kunnen functioneren.

Dat zijn volgens de krant het Laatste Nieuws de conclusies van een onderzoek van bureau Ypsos. Vooral vrouwen en 55-plussers slapen slecht. In totaal hebben drie op de tien Belgen een reëel slaapprobleem, wat wil zeggen dat ze minstens drie keer per week moeite hebben om in slaap te vallen, te vroeg wakker worden of te kort slapen.

Volgens artsen kan dat leiden tot hartkwalen, obesitas en depressie. "Wie systematisch te weinig slaapt, leeft minder lang. Hetzelfde geldt voor wie systematisch te lang slaapt. Zeven uur per nacht is ideaal'', aldus professor Johan Verbraecken, hoofd van het slaapcentrum in het Universitair Ziekenhuis in Antwerpen.

Administrator

Of registreer je om te kunnen reageren.